打一次喷嚏之后腰痛可能是腰椎间盘突出而导致的情况，打喷嚏之后自己的腰部受力明显，因此可能会导致出现腰椎间盘突出加重等情况，而且还可能会导致椎管内神经受到压迫，因此出现腰痛问题，腰椎间盘突出可以采取理疗的方式来进行治疗。