半月板损伤三级可以通过手术的修补来进行缓解的，也可以通过针灸理疗，或者按摩的方法来进行治疗。一般都是因为陈旧性的外伤，或者是湿寒堆积造成的经络堵塞，有可能会引发无菌性的炎症。在这个时候一定要注意局部的保暖，尽量的不要着凉，不要受寒，一定要多卧床休息，不要做剧烈的运动。