脊椎受伤后恢复期的长短是根据脊椎炎中损伤的程度来判断的，如果是通过手术治疗后患者可立即恢复。如果是比较轻的患者一般在数周之内就可恢复，如果出现重者的情况，则需要六个月左右。脊椎受伤以后可以多吃一些动物血、鸡蛋、瘦肉、大豆类食品。不要吃山楂、苦瓜、山楂等寒凉性食物，避免加重病情。