问腰椎间盘突出可以练普拉提吗
详
（男，45岁）我最近一段时间特别的腰疼，被检查出患有腰间盘突出，但是朋友说通过练普拉提可以缓解。腰间盘突出可以练普拉提吗？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
腰间盘突出的患者可以适量的少做一些练普拉提的运动，避免过度运动造成腰间盘突出的加重，如果腰间盘突出不是特别严重，可以适当的做一些腰部运动来缓解，如果腰间盘突出，比较严重的患者可以在中国的医生时代加适量的服用一些止疼类的药物来进行缓解，在治疗期间，一定要注意腰部的保暖