按摩后肌肉酸痛正常吗

(男,32岁)我昨天跟同事去做按摩了,可以今天觉得肌肉酸疼,想问一下按摩后肌肉酸疼是怎么回事呢?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

按摩后肌肉酸痛属于不正常现象。通过按摩可以加快局部的血液循环,使肌肉得到放松,能够缓解身体疲劳和酸痛症状,如果在按摩后肌肉酸痛,可能是按摩时力度太大引起,可以用热毛巾来对局部进行热敷,起到缓解功效,在按摩期间,疼痛剧烈的时候,要跟按摩师说明情况。

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