可能有一定的好处，经常跑步能够促进身体血液循环，同时也可以更好锻炼局部肌肉力量，减少疾病再次出现复发。腰肌劳损患者可能是长时间过度劳累所引起频繁工作，避免受到寒凉刺激，在急性发作期间可以再阴的指导下，通过使用活血化瘀和止痛的药物来进行缓解，生活饮食作息规律，避免劳累。