有关节炎的话可以选择在晚上9点泡脚，因为此时肾经气血最虚弱。这时泡脚可以扩张体内的血管，这有利于促进血液循环，而且关节炎造成的疼痛也可以通过此时泡脚来充分调节。但是应该注意的是，泡脚的时间不应该太长，可以保持在15-30分钟左右，最好选择木盆来泡脚。