脚趾甲经常往两边的肉里长，可以每天用温水泡脚后，把趾甲两边的肉向下挤压，让脚指甲长出指头前端。严重者也可以采取手术的方法把趾甲拔掉，破坏两侧的甲母基，避免趾甲再长到肉里面。脚趾甲长到肉里面是嵌甲的表现，容易引起甲沟炎，必须要及时治疗。