颈椎反弓最佳睡姿一般可以选择平卧位的睡姿，在睡觉的时候要注意，平常不要使用枕头，这样睡觉的姿势最好。颈椎反弓主要是长时间过于低头导致的，如果压迫到了椎动脉，一般会出现头晕的症状，可以通过颈椎牵引或按摩的方式来进行治疗，也可以到医院进行相关的检查，明确病因后，在医生的指导下使用药物治疗。