冰敷24小时左右是比较合适的，冰敷是一种比较常见的治疗方法，可以起到收缩毛细血管和减少局部水肿的作用。崴脚之后有可能会出现脚踝部位肿胀和疼痛，在24小时之内可以选择冰敷来治疗，在24小时之后可以选择热敷的方法来进行治疗。在热敷和冰敷治疗期间最好不要长时间站立或者是走动，以免造成脚踝部位压力增大。