多数是膝关节部位着凉引起的现象，也或者是受到了外伤导致的膝关节疼痛，经常过度运动也会出现这种现象。当患者出现膝关节疼痛的时候，可以先用热毛巾局部热敷，能够促进血液循环，从而缓解患者关节的疼痛。症状得不到改善时，可以在医生的指导下，口服抗炎止痛的药物进行治疗。平时要多注意休息。