问30岁了扁平足还能矫正嘛
详
（女，30岁）我现在30岁了，之前一直觉得走路走多了脚疼的厉害，而且特别容易肿，后来才知道是因为扁平足，想知道30岁了扁平足还能矫正嘛？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
30岁的扁平足还可以矫正，平时避免站立的时间过长，不要穿平底的鞋子，最好是穿带戴有足弓垫的鞋子，如果是轻微的可以穿矫形的鞋垫，同时要多光着脚走路，这样可以锻炼足底的肌肉，对改善扁平足有很好的帮助，保守治疗无效的可以行手术进行矫正，手术以后完全恢复要在三个左右的时间。