膝盖退行性变要注意做好膝盖部位的护理，密切观察天气变化，注意添加衣服，做好保暖工作，而且要以休息为主，减少关节活动，必要时也可以使用拐杖来减轻关节部位的负担。膝盖退行性病变多发生在50岁以上的人群当中，主要是随着年龄的增长出现了退化的现象。可以通过针灸以及超声波等物理的办法，促进血液循环改善症状。