可能是经常做重体力活或者是不良姿势所引起，也可能是筋膜炎症或者是经常低头所导致，不排除是受到寒凉或者是局部血液循环不畅所导致。可以通过热敷以及按摩和局部理疗方式，能够帮助症状得到改善，还可以通过外用消炎止痛膏药对局部进行治疗。在恢复期间要做好保暖工作，避免受到寒凉。