问打羽毛球扭脚24小时后可按摩吗
详
（男，29岁）前两天和朋友打羽毛球，脚扭伤了，疼痛难忍，脚背及左边脚踝肿了，估计伤到筋了。请问，24小时后可按摩吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
一般软组织损伤导致的水肿二十四小时以后就可以按摩的，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。但是二十四小时内是不能按摩的，容易肿的更厉害。