是背部筋膜炎的表现，由于长时间的慢性损伤引起的肌肉及筋膜的无菌性炎症。受凉和劳累加重。需要减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿。局部热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗，促进炎症吸收。疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。平时进行背部肌肉功能锻炼，如平板支撑或引体向上，增加肌肉抵抗力。