抬高下肢可以促进血液循环，促进水肿吸收，减轻肿胀，还可以预防静脉血栓形成。早期需要减少活动，配合冷敷，最好冰敷，可以收缩皮下血管，减少出血和水肿。外喷云南白药气雾剂减轻肿胀疼痛。3天后进行热敷或理疗，红外线照射，可以扩张血管，减轻炎症反应，促进水肿吸收。口服云南白药促进血肿吸收。