腰间盘突出怎么躺着好

(男,36岁)这几天我出现了腰部剧烈的疼痛,通过检查时腰椎间盘突出,想要通过平时的睡姿来缓解,腰间盘突出怎么躺着好?

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

患者在急性发作期间可以选择侧卧位的方法,能够缓解疼痛,在选择侧卧位时候下肢可以垫一个薄垫子,能够让膝关节处在微屈的状态下,同时也可以缓解局部出现的不舒服症状。腰椎间盘突出可能是患者的腰椎部位出现了退行性病变,也避免长时间弯腰干一些重体力工作,到医院通过针灸和牵引来进行治疗。

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