轻微者就可以通过局部热敷来进行缓解，能够使疼痛得到减轻，如果症状比较严重，还需要配合消炎止痛药物来进行治疗，能够使症状尽快得到改善。颈部落枕主要是颈部肌肉纤维组织炎，有可能是长期受凉所引起，会使局部出现疼痛以及酸胀，甚至还会导致脖子不能够动弹，也可以给予局部按摩，可以促进病情好转。