快速增高有哪些方法

(男,23岁)我现在读大学了,我感觉我的升高比别人矮了一大截,我爸妈也不矮啊,我很自卑想长高点,想知道快速增高有哪些方法?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

如果想使身高增高,首先确定你现在身高的程度,如果确实比较矮,可以使用生长激素使身高得到比较快速的增长。但是前提是骨骺是没有闭合的,还有生长的空间。如果骨骺已经完全闭合,使用什么药物都不会使身高再增高。但是如果通过平时比较多的体育运动和合理的饮食,多摄入蛋白质,多摄入钙类,同样可以使身高得到增长。

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