骨折可以吃海鲜，能够补充蛋白质和钙剂，可以促进骨质合成，加快骨折愈合。进行适度的体育锻炼，促进骨质的钙沉积，改善骨密度。坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收，预防钙磷代谢紊乱发生。营养饮食，如鱼、虾、瘦肉、蛋类和牛奶。按时进行复查，观察骨折的愈合情况，根据结果调整治疗的方案。