一般需要对患者的命门、肾俞或者是大肠俞等穴位进行刮痧，要在专业的医师的指导下进行治疗，刮痧是一种比较传统的中医疗法，能够消炎止痛，同时还具有舒筋活络的效果。腰疼可能是过度劳累引起的，和腰部受凉等因素有很大的关系，在平时要注意自身的保暖。如果腰疼放射到了下肢外侧等位置，还可以对昆仑穴等穴位来刮痧。