引起大脖子筋疼的原因有多方面的，首先是平常的睡姿不当，或者是睡觉的时候，枕头过低或过高都会导致脖子部位过度拉伸，出现筋疼的现象，还有的是长期的低头工作或者玩手机等原因，也会引起脖子后面疼痛。但也不排除是颈椎病导致的，可以去医院的做颈椎部位的核磁共振或CT检查，做出诊断之后及时治疗。