脊柱炎早期症状就是腰部的酸痛或胀痛，受凉或劳累加重，休息后缓解。长时间的弯腰或久坐疼痛加重。需要减少活动，卧硬板床休息，避免受凉和潮湿。疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物，腰部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。平时就行腰部肌肉功能锻炼，如游泳，平板支撑，增加脊柱的稳定性，预防脊柱强直。