及时去骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断，完善腰椎X片检查，了解有无明显的腰椎滑脱、骨质异常等。必要时进一步磁共振检查，确定有无腰椎肿瘤或者是其他的疾病。疼痛明显的情况下，暂时给予止痛药止痛，根据检查不同的原因，选择相应的治疗。