由于跟骨属于松质骨骨折，愈合速度相对较快，在骨折之后的70天骨折线会逐渐的向模糊转化，可以作适当的关节的功能锻炼，包括跟腱的拉伸延长康复锻炼，适当的增加一些力量是完全可以的。如果是跟骨骨折的保守治疗，就可以拆掉石膏外固定，如果是跟骨手术治疗，那么关节功能的锻炼力量可以比保守治疗的力量要大一些。