一般可以通过热敷来缓解症状。肩袖损伤后通过热敷可以有效的增进血液循环，减轻疼痛的现象。出现肩袖的损伤部分是由于受到外力的撞击所导致的，也有的是由于剧烈运动或者摔伤所引起的，如果患者出现严重的疼痛现象，还可以结合医生指导服用相关的止疼药物进行缓解，在恢复期间要多休息，注意关节处在保暖。