可以通过理疗和口服药物治疗。需要通过热敷或者红外线灯照射的方法，加速局部的血液循环，缓解局部肿胀和疼痛的症状，对于疼痛比较严重的，就需要通过口服抗炎和镇痛的药物改善，并且还需要配合活血化瘀的药物。运动损伤膝盖会导致关节肿胀和疼痛，并且还会伴有肢体功能障碍和行动不利。