早晨起来腿酸，一般是由于肌肉疼痛导致的，也就是前一天腿部过度劳损或过度行动，导致形成大量的乳酸未代谢完，残留在肌肉当中形成的酸痛。如果腿酸比较厉害的情况下，可以适当限制腿部活动，给腿部做按摩或者热敷；也可以给腿部适当的做艾灸或者针灸，对腿酸都有充分的缓解作用。