你好，从这样的症状来看考虑是由肱骨外上髁炎的可能性比较大，这个属于无菌性的炎症，劳累受凉就容易诱发症状的发作。这样的情况可以考虑局部热敷或者是涂抹扶他林软膏，口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊看看效果，口服其中一种就可以。如果不理想的话可以考虑到医院的骨科就诊打封闭治疗。平时要多注意保暖，防止受凉。