运动后小腿酸痛第二天可以继续运动，因为人体在运动之后，身体中可能会产生大量的乳酸，就会出现肌肉酸痛的情况是比较正常的现象。可以在运动过后进行肌肉的局部按摩能够缓解胸痛的症状。也有可能是因为身体缺乏锻炼，在初次进行锻炼的时候，可能会引起肌肉劳损，需要适量的进行运动。