腰间盘突出引起的腿疼一般需要3~6周左右才可以正常的走路，具体时间也是不可以确定的，因为每个人的体质不同，所以在恢复时间内也会存在很大的区别。出现腰间盘突出有可能是过度劳累或者是受凉导致的，在治疗时可以采用针灸或者是按摩的方法来进行改善，平时也可以采用热敷或者是拔罐的方式来进行缓解。