症状比较轻的患者可以通过打石膏休息指导治疗，损伤比较严重的，并且伴有韧带撕裂和半月板损伤的，一般需要进行关节镜微创手术治疗，如果疼痛比较剧烈可以通过口服消炎镇痛的药物，配合活血化瘀药物缓解。另外还可以采取中医的治疗方法，比如理疗、热敷、针灸、中医需要等，平时注意多休息，避免剧烈运动。