可以在医生的指导下，口服壮腰健肾的药物和滋阴补肾的药品进行调理，具体的治疗方法需要到医院进行腰椎CT检查。男人腰不好可能在生活中过度劳累，腰部着凉导致腰肌劳损引起的，也有可能是患有腰椎间盘突出或者是肾虚，要加强对腰部的保暖。避免长期弯腰工作，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。