脚扭伤了是可以进行中医推拿的。患者可以在扭伤时进行冰敷，来缓解局部出现肿胀的现象，也要使脚部抬高缓解，避免脚部出现淤血的现象，如果出现了肿胀或者疼痛的现象，也可以口服活血化瘀类的药物进行治疗。在治疗期间应注意休息，避免脚部活动，多吃一些含钙量比较高的食物。