没有能够一招就解决颈椎疼痛的方法。颈椎的疼痛主要是颈椎的退行性病变引起的，属于一种慢性疾病。对于颈椎痛的治疗需要采取综合的措施：患者可以到中医理疗科做颈椎牵引，推拿，拔罐，按摩，刮痧，针灸等物理治疗。同时，一定要坚持进行颈部的主动拉伸和旋转动作，多活动上肢。长期坚持，达到舒筋通络，止痛的效果。