脚心麻可以通过针灸按摩的办法治疗效果好，在每天晚上睡觉的时候用热水泡脚，促进脚底的血液循环，有助于改善症状。脚心发麻一般是长期过度劳累引起，可能是患上了腰间盘突出，压迫到了局部的神经根导致。在治疗的过程中要多注意休息，避免过度运动，而且要做好脚部保暖工作，定期到医院进行复查。