腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

(女,35岁)我最近经常感觉腰酸背痛,检查说是腰间盘突出,可是我比较胖,平常喜欢做仰卧起坐减肥,所以我想知道腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

有腰椎间盘突出的病人也是可以做仰卧起坐的,但是因为腰椎间盘突出的病人比较特殊,做仰卧起坐时应该要注意时间和强度,如果做的过久,很容易导致腹部肌肉出现劳损。另外对于腰椎间盘突出的患者,也也要按时服用医生交代的药物,及时的配合医生做腰部的针灸,还有推拿以及其他的传统治疗。

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