腰间盘突出肌肉萎缩怎么办

(男,45岁)我本身有腰间盘突出,现在去医院确诊出来我还患有肌肉萎缩。我很担心自己的这个现象。腰间盘突出肌肉萎缩怎么办?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

可以酌情采用规范性的康复运动,强调肌肉协调性训练,可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。保持乐观愉快的情绪,如果长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,促使肌肉萎缩发展。饮食上需要高蛋白、高能量饮食补充,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素、磷脂和微量元素的食物。

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