爬山之后第二天出现腿部疼痛的症状可以考虑对腿部进行适当的按摩处理，但是在按摩的过程中需要掌握正确的按摩方法，切勿过于有利，当然能找专业的人士来帮忙按摩效果是最好的。此外，也可以用暖水袋等来对腿部疼痛的区域进行热敷处理。在疼痛较为严重的情况下需要及时就医，并且在医生的指导下正确服用止痛药来缓解疼痛。