筋痛可以考虑一下几种原因，第一可能是由于扭伤或者是拉伤所引起的，这种情况的话，就可以通过一些外敷活血化瘀的药膏来进行缓解，例如向涂红花油来进行缓解。第二种可能是由于。受风受寒所引起的这种情况，多半是由于肌肉受凉，所导致的筋膜出现疼痛可以用热毛巾进行热敷，同时要配合一定的手法来进行按摩，如果是疼痛比较严重的话，需要口服一些止痛药来进行治疗。