腰部撞击就疼痛的话，是有可能只是单纯的软组织损伤的，还有活动了肌肉牵拉导致的疼痛的，需要你保持好自己良好的休息，服用消炎镇痛的药物塞来昔布，如芬必得等等，还有活血化瘀的一些药物，比如还有活血祛瘀胶囊等等治疗的，通常在两周就可以恢复了的。也有可能是因为椎体横突骨折了，腰部的肌肉附在横突上了，骨折之后一活动肌肉牵拉横突的话就是会导致疼痛了的。建议你需要卧床休息一个月的，并且需要服用止痛药还有活血化瘀的药物治疗的。一个月之后的话，骨折的部分就会愈合好的，就是疼痛消失或者是减少。