腰椎部位轻微的骨质增生，可以在病变的部位外用活血、消肿的中药贴膏来进行对症治疗。同时，也可以口服氨糖软骨素、阿法骨化醇等药物来进行治疗。平时注意保持良好的生活习惯，不要久坐和久站。积极参加体育锻炼，试休息的时候尽量卧上硬板床。平时适当的多吃些钙质含量丰富的食物。