应及时的采取冷敷的方式来控制拉伤部位血液的渗出。如果疼痛比较严重，要及时去正规医院通过拍片检查是否存在骨骼损伤，以及肌肉拉伤的程度，较轻的患者可以使用功能性绷带加压扎缓解肿胀，同时可以结合口服抗炎的药物治疗。如果肌肉拉伤比较严重，也可以采取手术的方式治疗。