尽量不要喝酒，因为酒里面的酒精含量比较高，在摄入之后容易刺激胃肠道黏膜，而且还不利于病情好转，所以在病情恢复期间尽量不要吸烟喝酒。在饮食方面也需要有所控制，尽量不要进食过多油腻性食物，容易导致体内炎症加重。脚扭伤之后会使局部出现疼痛感，有可能还会有淤血，需要通过涂抹活血化瘀以及止痛药物来进行治疗。