每天跳绳伤膝盖吗

(女,42岁)我现在是减肥的期间,这几天我每天通过跳绳的方法来减肥,这几天发现我的膝盖有些疼痛,每天跳绳伤膝盖吗?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

可能会伤害到膝盖,会对膝关节造成一定的损伤,特别是对膝关节可以起到缓冲的效果。如果患者出现的是膝关节内外半月板损伤或者是关节的软骨损伤的情况下可以通过功能性的锻炼来进行缓解,可以通过手术的方法来治疗。患者在做治疗的期间应该避免做剧烈运动,同时还要适当的补充一些营养。

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