改善驼背主要还是要判断驼背到底是因为哪些因素所导致，比如年轻人出现了驼背，可能是在生活当中没有特别的注意自己的姿势，所导致脊柱出现了严重的侧弯的症状，老年人出现驼背，可能是因为身体出现了骨质疏松，骨质蜕变的症状。在平时可以佩戴器具进行驼背的改善，或者是使用手术矫正。