可能是扭伤后没有注意休息。过量的运动致使伤处病情加重。一般扭伤脚后会有酸痛、局部肿胀、和行动困难的症状。症状较轻者，可能会只表现为酸胀感。扭伤脚后一般要休息，同时把患肢抬高，促进血液循环。可以在医生的指导下，涂抹消炎、祛肿、止痛的药膏。或热敷的方法进行消肿的治疗。治疗期间量少活动患肢。