骨折了喝什么汤好得快

(女,36岁)我不小心摔了一跤,小腿摔骨折了,妈妈想给我煲汤喝,问我喝什么汤,骨折了喝什么汤好得快?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

骨折的病人可以喝一些含蛋白质和钙比较丰富的汤,比如鸡汤、鱼汤、骨头汤的,但是喝太多的汤容易造成血脂和胆固醇升高,所以也不能喝太多的汤,可以多喝点牛奶,吃一些豆制品等含钙比较高的食物,多吃蔬菜、水果,尽量使营养均衡,骨折以后要注意休息,做适当的肌肉和关节的锻炼。

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