开车时间长了屁股疼，主要是受到压迫造成的。患者首先要多参加体育锻炼，尽量不要长时间开车，并且开车的时候要选择合适的坐垫，坐垫不能太硬。其次可以经常按摩屁股，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。最后还要注意饮食，可以多吃一些新鲜的果蔬，能够加速组织细胞的代谢，能够改善屁股疼痛的症状。